初回体験予約から、希望の日程を予約
※ヨガ未経験の方は、初回は強度１か強度２のレッスンがオススメです。

レッスン開始までにスマホ/PC/タブレットに、初回予約の際にご案内するSOELUアプリをダウンロードし、見やすい位置に立てかける。

レッスン開始5分前を目安に、アプリの入室ボタンを選択してレッスンスタート！
※ご自身の姿を映したくない場合はカメラオフでご参加いただくことも可能です。

これまではスタジオでレッスンを受けていましたが、SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チン！
自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができており今ではすっかり生活の一部です。

※個人の感想であり、成果には個人差があります。

家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間がないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。
しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています！

オンラインヨガ・おうちヨガ未経験でも大丈夫？

経験豊富なインストラクターがリードしますので、未体験の方でも問題なく受講いただけます。

カラダが硬くて運動が苦手なのですが、大丈夫ですか？

カラダが硬いと認識されている方にも多数利用いただいており、「カラダが柔らかくなった」との声もいただいております。

最低継続期間はありますか？

特にございませんが、効果を実感していただき、習慣をつくるためにまずは３ヶ月継続いただくことを推奨しています。

肩や腰に効果的なレッスンはありますか？

ヨガには、肩や腰に効果的なポーズがあります。また、そのような課題に特化したレッスンもご用意させていただいております。

マタニティヨガはいつまで参加できますか？

体調など、ご自身で安全と判断されればご無理のない範囲で出産直前まで受講可能です。