オンラインヨガ&フィットネスならSOELUがおすすめ!
今なら円で30日間レッスン受け放題!!

自宅でプロの指導が受けられる!
おうちでヨガサービス体験してみた【30日間体験】

PR:SOELU

みなさん、普段どこで普段体を動かしていますか?

わたしの場合、スタジオに通ったこともありましたが、YouTubeを見ながら自宅で運動することが増えてきました。

ジムやスタジオに行かなくてもおうちでヨガができる時代ですね。

でも、いつでもできる手軽さからYouTubeではじめてみたものの、すぐマンネリに…

一人だとやっぱり続かない…自宅で続けるのは難しいのかな…。

そんな風に思っていたとき Instagramで見かけたのが「オンラインヨガ・フィットネスサービス」です。

おうちでプロとレッスンできる?オンラインヨガSOELU

SOELU(ソエル)は、おうちでヨガやピラティス、筋トレのレッスンを受けられるオンラインヨガ&フィットネスサービスです。

お手持ちのスマホやタブレット、PCを用いて、インストラクターに指導してもらいながらでヨガやフィットネスができます。

さっそく使ってみたいという方はこちら↓↓↓

110円で30日

ということで早速レッスン予約をしてみました。

こんな感じで、、まずは好きな日時で受けたいレッスンを探します。

わたしは最近謎に意識高く早起きを頑張っているので、5:45〜のレッスンを予約することにしました!

夜は24時まで140個ほど毎日開講されているので自分のスケジュールに合わせて受講できるのが良さそうだなと思います。

レッスン直前になった!

特別な準備は必要なかったです。ヨガマットを用意するくらいでした。受講中はイラストのような感じになります。

レッスン時間の1時間前、リマインドのLINE通知が来ました(メールでもお知らせしてくれていました)。

ドキドキしながらSOLEUにログインし、事前に自分の姿が映るかどうかをテスト入室画面があったので、入ってみました。

画面右上に自分の映像、中央に先生の映像が見える仕様で、音やカメラはこちらのタイミングで随時ミュートにすることもできました。

プロが指導してくれるライブレッスンがすごい!

レッスン数分前に「入室ボタン」を押し、レッスンルームにアクセス。先生が画面の前でスタンバイされていました。

この日レッスンを担当してくれたのは、Natsumi先生。

Natsumi先生「ななみさんおはようございます!体調いかがですか?」

わたし「なんか朝から肩こりがすさまじいです…あとレッスン初めてで不安です…」

Natsumi先生「記念すべき1回目ですね!丁寧めにフォローしていくので安心して参加してください。首、肩をほぐすポーズもレッスンに今日は入れますね〜!」

めちゃめちゃ優しいです!初めてで少し緊張気味だったのですが、おかげですっかりリラックスできました。さすがプロ!神対応ありがとうございます!

もちろんこちらの映像は先生以外のほかの会員さんには見えないので、安心です。

わたし、寝起きすっぴんだったので良かった(笑)。

ZOOMだと他の知らない方にも見られてしまうのですが、SOELUでは生徒のプライバシーに配慮しては独自サービスを使っているそうです。

レッスンの途中で、先生が度々画面からポーズ指導をしてくれます。

「ななみさんもう少し肩の力を抜いてみてください」「足をもう少し前に置いてみましょうか」

ポーズ指導枠の生徒一人一人にアドバイス。

「ななみさん(わたし)キレイにポーズできています!」と言ってもらえ最高の30分を過ごせました。

こんな名指しで褒めてもらうのなんて実生活含めて何か月ぶりなんだろうか…。

そして、一人で30分おうちヨガをするときよりも、時間があっという間に感じました。

それだけしっかり集中できたのだと思います。

レッスンではポーズ指導だけではなく、先生がこまめに呼吸を意識するようガイドしてくれたので、呼吸の効果で集中力がアップしたのかも?

この日は朝ヨガの効果か、1日中頭がスッキリ、体も軽くなって過ごしやすかったです!

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30日続けてみたら-3kg! ダイエットに成功!?

1回目のレッスンのあと、実は毎日レッスンを受けるようにしたんです。

ヨガ系以外のレッスンも色々興味津々だったし、レッスン中で褒められたり1日体が軽くなる感覚が好きですっかりハマってしまったんですね笑

30日続けると、目に見えて効果が出はじめました。変化をまとめると

  • 1. 肩こり、首こりが気にならなくなった
  • 2. 下半身のむくみが解消し、パンツのサイズがゆるくなった
  • 3. 自然と体にいい食べ物を選ぶようになった
  • 4. ストレスでどか食いしなくなった
  • 5. 朝はスッキリ目覚め、夜は寝つきが良くなった
  • 6. まさかの-3kg!

ヨガで自分の体を向き合うことで、食習慣や生活習慣も整えられたことにびっくり!

30日間のオンラインヨガでこれだけの変化があったので、2ヶ月、3ヶ月とSOELUを続けていけばどんな変化があるのか、今から楽しみです。

今なら円でレッスン受け放題!?

ホットヨガスタジオやジムなど、通い放題だと月に1万円以上かかってしまう所も多いですよね。

そんな相場感覚だったわたしには衝撃だったのですが、SOELU、なんと今だけ円で30日間レッスンが受講できるんです!

縛り契約の会員だけ初月円になる、というわけではないですよ。

30日の期間中に解約しても全く問題なし!

極端な話、わたしみたいに30日毎日受け続けた人が、もし解約しても円しかお金がかからないんですよね(笑)。

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110円で30日

SOELUはこんな人におすすめ!

  • YouTubeやDVDでやるおうちヨガは続かない
  • 指導を受けたいけどヨガスタジオに通うのは面倒、不安
  • おうちヨガやフィットネスで痩せたい
  • 健康、ダイエットのために運動習慣を身につけたい
  • 家事や仕事で忙しいけどしっかり運動したい

SOELUは、先生とのコミュニケーションやレッスンの豊富さで、おうちヨガやフィットネスが続けやすいのが最大の魅力です。

ヨガはもちろん筋トレやエクササイズなど、自宅でする運動が続かないという人にはとくにぴったりだと思います。

最近はリモートワークで自宅で過ごすことが増えたという人も多いですよね。

何より今まで運動が続かなかったという方でも楽しく続けられるのが魅力。

まずは円トライアルを有効活用して、30日後に、今までと違う自分に出会う。

そんな体験をする人がますます増えてほしいです!

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